Une formation sur-mesure
adaptée à vos besoins
et à votre
environnement professionnel
Durée : 4 ateliers de 2H
Nombre de participants : 6
Présentiel ou classe à distance
Découvrir et décoder
ses émotions.
Développer
son Intelligence émotionnelle
L'Intelligence émotionnelle au cœur du management
Savez-vous reconnaître, analyser et comprendre vos comportements émotionnels
et ceux des autres ?
Cette connaissance de soi est une compétence majeure pour les managers qui souhaitent affiner et d'ancrer leur leadership, gagner en sérénité, améliorer leurs relations humaines et leurs prises de décisions.
C’est notamment le cas dans des contextes à enjeux tels que se préparer
à un évènement important avec ses états internes, gérer son stress, manager en situation de médiation ou en situation conflictuelle.
A qui s’adresse cette formation ?
Toute personne occupant des fonctions
de managers, chefs de projets, fonctions support
Prérequis : aucun
Les objectifs de la formation
- Comprendre l’impact et l’importance des émotions dans sa communication managériale.
- Utiliser son intelligence émotionnelle pour affirmer sa posture managériale.
- Agir avec assertivité.
Objectifs pédagogiques
- Mieux se connaître, comprendre et gérer ses réactions émotionnelles.
- Renforcer sa communication relationnelle et sa posture de Manager grâce à la gestion de ses émotions.
- Préserver la coopération au sein de votre équipe grâce à la compréhension des mécanismes prévisibles de l’entrée sous stress.
- Gérer vos émotions en situation conflictuelle.
Le programme de la formation
Atelier 1 Découvrir et décoder vos émotions
- Les émotions fondamentales.
- La physiologie des émotions.
- La puissance et l’influence de nos valeurs
Les outils pratiques : La spirale des émotions - Le système de représentation
La pensée alternative.
Atelier 2 Se préparer à un évènement important avec ses états internes.
- Mobiliser son potentiel.
- Fixer des objectifs.
- La préparation mentale.
- La concentration focus.
Les outils pratiques : La visualisation mentale - La palette des états internes
Le système de perception VAKO.
Atelier 3 Gérer son stress
- Le bon stress et le mauvais stress.
- Identifier les mécanismes du stress.
- La bonne communication des émotions comme vecteur d’efficacité des équipes.
Les outils pratiques : Les positions de perception - L’ancrage de ressource
La dissociation.
Atelier 4 Manager en situation de médiation ou en situation conflictuelle.
- L’écoute active
- Rétablir la communication en situation de mécommunication.
- Les drivers
Les outils pratiques : Les positions de vie - La synchronisation - Les collections
de timbres - Les jeux psychologiques - Le recadrage.
Les points forts de la formation
- Une évaluation 360 du style de leadership.
- Travail sur l'image avec support caméra.
- Co-coaching avec les participants.
- Challenge personnalisé pour tester les nouvelles compétences acquises.
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